Wat andere mama's ervan vonden

"I am very happy that I joined Mieke’s aqua gym for pregnant women. I just had a chance to see her course via social media by coincidence. I had around 30 weeks pregnant when I joined them. It was a lovely experience which gave me a chance to meet with other pregnant women and safe environment to share similar experiences with each other. I was looking forward to attending the courses as this was the only ‘me’ time during the week. I felt relaxed mentally and physically. Mieke helped us to do it at our own pace. I felt well prepared for the birth and I believe that it helped me for the smooth natural birth. I strongly recommend to other pregnant women to join this course."

"Net als bij mijn eerste twee zwangerschappen, ondervond ik bij mijn derde zwangerschap vanaf het derde trimester pijn aan de bovenbenen. Deze keer probeerde ik echter prenatale aquagym om de pijn aan te pakken. De sessies vonden in kleine groepjes plaats, hetgeen wel leuk was om nieuwe mensen te leren kennen en voor een meer persoonlijke ervaring zorgde. Bovendien kon ik dankzij de oefeningen in water terug wat sporten zonder te veel druk te leggen op mijn gewrichten. Het resultaat was dat de pijn in mijn benen verdween en de sessies in een leuke wekelijkse activiteit evolueerden."

"Ik heb Mieke leren kennen bij een BBB-sessie een paar maanden na mijn eerste zwangerschap. Na mijn tweede zwangerschap besloot ik mijn postnatale kiné bij haar te doen en haar persoonlijke en rustige aanpak gaf me al vanaf de eerste sessie een goed gevoel. Nadien deed ik mee aan de reeksen BBB en af en toe eens een aquagym of relaxatie moment in een privé wellness. Tijdens mijn derde en laatste zwangerschap nodigde Mieke me uit om een aantal sessies prenatale aquakiné mee te doen met een paar andere mama’s in spe. Telkens ik het kon regelen met mijn werkagenda ging ik daar graag op in. Het was een goede mix van ontspanning, me-time, oefeningen om nog een beetje in vorm te blijven en wat leuke, nieuwe sociale contacten. Na mijn bevalling merkte ik dat ik toch beter in vorm was dan de vorige 2 keer, dus ik geloof dat het zijn effect niet heeft gemist 🙂 Ik had al spijt dat ik dit niet had gedaan bij de vorige 2 zwangerschappen. Ik zou het dus zeker aanraden aan alle mama’s in spe die een duwtje in de rug nodig hebben om voor me-time te kiezen en graag een beetje in vorm blijven - zonder te forceren - tijdens de zwangerschap.

" Ik vond de lessen super, jouw warmte en vriendelijk maken van dat uur een super fijn moment."